暮らしのヒント 通販カタログ、捨ててるのは私だけじゃない？それでも企業が送り続ける理由
毎回送ってくる通販カタログどうしていますか？無駄だなと思った人も多いのではないでしょうか？その理由は
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ワクワクのヒント 孫から「ばぁば」と呼ばれたくない！拒否してしまう切ない心理とおすすめの「別の呼び方」
呼び方は変わっても愛情は変わらない。自分が心地よく呼ばれる名前で、大切な孫との時間を楽しんで欲しいな。
暮らしのヒント ボーナス「有」の落とし穴 〜転職して気づいた、給与明細の読み方〜
のんびり働くつもりだった 転職の軸は明確だった。お金より、環境。給料より、ペース。 成果給やインセンティブより、じっくり覚えられる余白のある職場。いくつも面接を受けたわけじゃない。2箇所受けて、採用された方を選んだ。それだけ。最初はよかった...
心と身体の健康 梅干しの力で、この夏を乗り越えよう！熱中症・寒暖差疲労・食欲低下に——身近な梅干しが頼もしい味方に。手作り田舎梅干しレシピつき
急激な気温の上昇に、体が悲鳴を上げていませんか？気温の急変に対応しようと自律神経が過剰に働き、エネルギーが大量に消費されます。その結果、だるさ・めまい・頭痛といった「寒暖差疲労」、深部体温の上昇による熱中症、さらには食欲の低下など、心身にさ...
心と身体の健康 50代からはタンパク質をしっかり摂るべき理由〜やつれた私からの教訓〜
高血圧との向き合い方から、すべては始まった40代のある時期、体調不良な日が続くようになり、健康診断で血圧が高めであることに気づきました。 高血圧の家系であることは以前から知っていたけれど、「まさか自分が、今まで大丈夫だったのに！」と、正直シ...
心と身体の健康 適応障害と診断されて気づいたこと〜荷物を下ろしていいんです〜
その不調、こういう状態かもしれません・・・思考が定まらない。 いつも覚えていることを忘れちゃう 仕事でミスが増えた あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、起きている間はずっと動き回る お腹があまり空かない 毎日読んでいた小説が読めない、読む...
心と身体の健康 看護師でも見逃した熱中症の初期サイン｜症状・応急処置・対策まとめ
寒かった冬が過ぎ、春だなと思っていたら、もう夏？5月なのに、初夏のような気温が続いています。病棟で働いていた頃も、動き回るうえに患者さんに合わせた室温設定で、汗だくになることはありました。 でも、訪問看護に転職して初めて迎えた夏は、次元が違...
ワクワクのヒント 「年代問わず盛り上がるカラオケ曲10選！選曲迷子だった私が厳選しました」
カラオケ行こう！若い頃（20代頃かな？）は、こんなこと気にしたことすらなかった。職場の同僚と飲み会の２次会でカラオケ行こう！わー楽しみ♪と行ったはいいがあれ？何歌えばいいんだ？みんなが歌ってるのは・・・みんなが次々と歌っていくんですが、知っ...
心と身体の健康 抹茶と煎茶、何が違うの？ブームに乗って抹茶デビューしてみたい！
緑茶と抹茶の違いを探る記事です。抹茶は日光を遮って育てられ、粉末状に加工されるため、濃厚な味わいと豊富な栄養が特徴です。抹茶ブームが広がり、スイーツメニューも増加。初めて抹茶を試す絶好の機会が訪れています。
暮らしのヒント 不用品販売フリマアプリは経験あります
不用品販売これは実際に経験がある。離婚騒動の最中、別居することになり家にある「売れそうなもの」を片っ端から出品した。結果は、かなり順調。思わぬ高額で売れたものもあって正直ちょっと驚いた。やっていた流れはこんな感じ・中古市場の価格を調べ、販売...